晚上又是一个人去了柳浪游到了清场。走的时候，四周灯光的倒影照着空无一人的水面，隐约看上去就像是月光在海面上一般。我喜欢柳浪的理由，从此又多了一条。

周六在阿飞的忽悠下去了云蒙峡烧烤，烧烤就在在传说中的泳坑旁边。所谓泳坑，不过是云蒙峡溪水的一个小小水潭，可供游泳的地方不过5米就得掉头，可是水非常清澈，水面四周是青翠的山，水下有许多小鱼游动，我在坑里从这头扑腾到那头，恍惚像又回到了小时候的那条河中。

从我记事时起，那条河就是夏天不可分割的一部分，傍晚去河边玩水是比吃晚饭是更正经的事情，尽管那时候我还不会真正的游泳，但那些快乐，比成年过后在城市里室内泳池里的要实诚的多。

在路上，阿飞说，她每年都去跑半程马拉松，可是有一天真的跑不动了怎么办？我说，这一天还有很远吧。

周五本来打算去中山听个音乐会，贝多芬的钢琴奏鸣曲。在公司一坐就又懒了下来，然后安慰自己说，没关系，可以在家听嘛，还不用正襟危坐，还不用倒地铁。反正我也不是多么挑剔的耳朵，反正现在大部分的古典专辑，买不到cd都能够下得到，下不到ape都能下到mp3了。

有时候我会怀疑这是不是我们这个时代大多数生活的通病了——你会发现选择太多，五道口地摊上就能买到便宜又好看的Tee，google上面就可以下到大多数经典历史录音的古典唱片mp3，只不过，不那么好。我们这样一个庞大的城市里面，天天呼吸着不那么清新的空气，吃着不那么健康的食物，泡在游泳池不那么好的水里，慢慢的变老——我能想到的最不浪漫的事，也就如此了。

有一次梦见一个海边的小镇，有灿烂的阳光和湛蓝的海水，麦色皮肤的人们像鱼一样的跃入水底。醒来过后突然悲从中来，如果有一天老到再也走不动也游不动了，只剩下这样的梦了…

多希望我的青春，是背着吉他，而不是笔记本 —— 刚上班不久，在西格玛

牧羊的人儿啊 哪儿是你的家？
且看那太阳底下 开满格桑花 —— 一周年那天，在玉树

这是最最遥远的路。
我要以怎样的速度生活，才能够来到最接近你的地方。 —— 两周年那天，在三亚

今天是上班三周年整，姐姐我写了一天程序过后在看快女，实在无暇创作来跟上面几句一样荡气回肠的话了…

耗子曾经有个签名是“既宅又腐，前途未卜”，我想把腐换成土字，用在我身上就不算剽窃了。五一回来过后变得又懒又蔫，每天睡足8小时还是犯困，周末再也提不起精神做饭，直到今天才终于鼓足勇气把夏天的衣服整理了，并且发现自从晒黑过后我就变得非常白衣控，除了几件白T恤，今年似乎就没有买过别的夏天衣服了…

今天一个人去了柳浪，蓝天下游泳真舒服，我又想去海边了。

俺第一次个人冠军-公司运动会800m(尽管只有7个人参加)。可惜撞线的照片不知道谁拍了。顺便追忆一下俺多年运动生涯的荣誉史，另外两次冠军分别是96年年级女足冠军队主力守门员，06年北大杯女足冠军队替补后卫(-_-)

在变老之前让我们多运动吧！

周五晚上去国家大剧院听了Pollini的钢琴音乐会，全肖邦的曲目。买的最便宜180的票，楼座侧面，是离钢琴最近的侧上方，能看到老爷子的秃头和弹琴的手。

节目单上除了头两支不太熟悉，其他的都是常常听到出耳油的曲子。最后一首英雄波兰舞曲op53，这是传说中Pollini最拿手的肖邦曲目，也是我最熟悉的一支，真的太棒了，当意识到此时此刻我听的Pollini现场演奏我在cd里听过多少遍的曲子，简直有点不知身在何处的感觉…最后气氛太热烈了，大家站立鼓掌，encore了4首。这还是我第一次见到音乐会如此场面。

回来后意犹未尽，真是恨不能把刚才的场景全部倒带重演一遍。翻出张70年录制的cd，比起当年风华正茂的Pollini的经典录音，现场演绎的op53似乎更加深厚，就像是加入了这许多年岁月的沉淀，却更令人回味。有点遗憾少年时代没有当过琴童，也许可以更多的理解？

终于明白什么叫做余音绕梁三日不绝。

也许是去年四月没有呆在北京的缘故,突然觉得今年的春天特别美。北二街的枫树苗原来那么绿的，翠宫门口的桃花开得真热闹，某天居然在小区里一大棵香椿树上看见了一只红尾巴的啄木鸟——上一次应该是许多年前还在p大的时候见到的了吧。

周六去看了纵贯线的演唱会。第一次去在工人体育场如此大的场地上看演唱会，4万个老中青年的观众，在现场跟着罗大佑唱恋曲1990，跟着李宗盛唱当爱已成往事，跟着周华健唱明天我要嫁给你了，看着周围年轻着和不再年轻的人们用心的动情的唱着那些曾经和仍然打动我们的歌，在那个降温的夜晚，荧光棒仍然犹如繁星漫天。默默的想着，这就是我们的年代呵…

是啊，下周还可以去国家大剧院听波里尼弹肖邦。就算，就算是那么多烦躁不如意的事情，可是你知道，那一些美丽的存在，就像在暗夜里行路时，看见天上的星光。

从前常说，觉得在北京的生活没有质感。这里太大，太杂乱，建筑物和天总是灰蒙蒙的一片。可是，也许这也是一种质感，以一种从未被人认识的pattern出现。我们身在其中时，也正是在演绎着某一些历史？也许多年以后也会有海明威式的感慨，年轻的时候在北京生活，它将永远相随，像一场流动的…涮肉

叶子一夜就绿了。把许久不用的阳台清理了，小桌台摆上苦丁茶与糕饼，坐在窗下看书，窗外鸟鸣生生，慵懒的不想出门，困了便回屋睡会儿回笼觉，想起来冰箱里丰富的食材，心里非常踏实，哈哈。

芦笋炒牛肉，用芝麻油和五香粉腌牛肉会特别香

大虾娃娃菜粉丝煲，也是用芝麻油腌大虾

不断改进配方的玉米饼。目前的配方是：玉米面，芝麻粉，用牛奶和匀，加入蜂蜜。烙的时候锅里少少抹一点油。

三香记~香椿，香干，香菇，借了一点贝太厨房里面的灵感，香椿用蒸，香干和香菇用炒，之后用香油拌好，很爽口的一个菜。可用来拌饭。

用炸酱面的精神做出来的意粉：豌豆香肠浇意粉。

另外一个发现就是雀巢速溶咖啡加海南土产的可可粉能配出很棒的山寨摩卡！可惜可可粉只有半小包了:(

有时候我觉得山地自行车大概是最不适合女生的运动之一了：

1. 整车适合女生的很少，譬如我的atx740，当年图方便买的，结果车架太大，相当不舒服；

2. 骑行衣/裤，女生款很少，而且不好看；

3. 摔得惨，容易脸着地；

4. 据（科学的）说车座摩擦容易导致某关键部位丧失敏感度-_-

可是，有时候你是抵挡不住它的魅力的，就算是骑着一个本该大老爷们的车，穿着土里吧唧的衣服，冒着脸着地和XX磨损的危险，还是会迷恋在山上穿越风里林间时的某一瞬间的速度和自由，哪怕更多的时候都是在吭哧吭哧的推着车走呢。

对于我来说，之前第一次和唯一的一次山地骑行，是在阿修罗的带领下，从太舟坞到打鹰洼然后再沿着公路骑下山，这条路线，估计牛人们都要笑掉大牙，不屑一顾的说你这也算？ 一年之后的今天，我睡过了头，错过了去朝阳公园跟着一群老外们骑公路的集合时间，但见窗外春光如此好，不出去一趟实在对不起昨天买的头盔，于是请教了身在遥远的锡林郭勒大草原的阿修罗老兄上次走的路线，就冒冒失失的出发了。

单骑是有风险的，尤其对于我这种路盲又不会用手机查在线地图的人来说。不到11点出发，大约一个小时的时间都花在了上地附近一大片地域的公路上吸尾气，相当恼火。再加上车架大的山地车骑公路本来吃力，数次打退堂鼓要不要直接回去得了。可是想到肺里已经吸了这么多尾气，不去山里兜一圈，这一趟岂不完全成了直接给海淀区净化空气了？还好凭着多年坐公交车的经验，沿着公交站牌找到了太舟坞，也就是这一道香山骑行路线的入口。

一开始从公路转到有上升的土路，整个人和车都相当兴奋。再过一会儿，屁股和大腿就开始酸疼了。然后就开始推一段骑一段。好在身为一个人骑上山的弱小女子，周围爬山的大叔大婶们多半都是“真棒”“哇骑着车上山”之类的赞誉，小小的虚荣也成了推动力。时值清明小长假，虽是香山后山小道，人也不少。因为骑的慢，也听得不少路人甲乙丙丁的谈话，听见女孩子抱怨着晒黑了，看着自己的小臂在阳光下发出小麦色的光，多少有点得意。

下山时候还是不敢一路冲坡，使劲捏着后刹把速度控制在15km以内，遇见急弯加大坡，还是草包的下车来推着走了。当然，哪怕是推一段呢，还是比腿着走快了很多。

这个季节的景色，山桃花开的好了，可惜叶子没有绿。风吹来的时候，突然很想念四川那些大山。想起去贡嘎那一次，遇见的一群大学生骑车走我们的穿越路线，不知道在5000米的地方，骑车的感觉会是怎样？不知道我还有没有机会骑车走一下那样的路线，然后在很多年后可以给我小孩炫耀，“你看你妈当年，很棒的！”

继前天爬山、昨天骑车过后，今天腰酸背痛，决定宅着。当然宅着也要有质量的宅着，所以昨天就去沃尔玛买了些食料，作为今天创作的材料。

早饭尝试烙玉米饼，先在网上搜，发现玉米面必须还是得和白面才够粘，可是手头没有白面，于是灵机一动弄了点奶酪和白糖放在调好的玉米面糊里面；平底锅也没有，只好用炒锅代替。做出来的玉米饼虽然卖相够差，但是相当好吃。玉米面加入奶酪后变得特别香，但又没有一般奶酪制品的腻味。不过妙手偶得，还得以后多加锻炼才是。

btw，在网上找到一篇文章，汪曾祺的《黄油烙饼》。

中午饭做了芦笋炒香肠和蟹味菇锅塌豆腐，都是多快好省的菜，都是第一次做，都很好吃。鉴于我做菜风格比较山寨，很多都是第一次做的时候出于巧合很成功，但是又不善于总结和切磋经验，后来就常常无法repro最初的状态，不仅有点后悔应该找个人来家里吃午饭的，难得这么有状态，不宣传下厨艺，以后又死无对证了-_-

看来我属于一人吃饱全家不愁的典范。如果家宴，哪怕是只请一个人，总是束手束脚做的发挥不出水准，而一个人做饭的时候常常能有新的创意，譬如晚上今天晚上的木瓜牛奶玉米糊，实在是健康养颜之甜品典范啊！打算以后作为早饭常备菜谱，这样每天早上起床就会更有幸福感的（目前用烤箱烤红薯是我起床幸福感的主要来源）。在家做饭真是很幸福的。比起来那些因为加班于是在单位附近的快餐馆们中凑合的日子，真是云泥之别>—-<

周五去看了东邪西毒，大学时最爱的片，最大的感触就是，香港现在真是拍不出这么多大明星的电影了。当年看了唏嘘不已念念不忘的那些台词，现在也没那么打动我了，也许真的是因为人长大了。

周六去了怀柔最高峰黑驼山（啊，突然发现正好跟欧阳锋的白驼山是一对）。天气晴朗，叶子还没有绿，桃花倒是开的很剩，在灰秃秃的山上一小撮一小撮的粉白，以钱博的话说，简直就像是山上在发霉。

周日去迪卡侬买了一堆浮潜装备，打算到翠宫练浮潜去，不知道会不会惊诧到大叔大婶们？

然后，今天做了一件很有历史意义的事情，我报名参加了公司运动会女子800米的比赛！本来没有这个项目的，是最初发信后我回了一封信，建议增加游泳和女子中长跑项目，游泳没有增加成，但是加了800米的女子项目。遥想当年参加高中校运会800米比赛拿过第二名，现在老则老矣，仍能壮心不已，真是有趣:)

突然想起这首歌：

最后一场赛跑　他开始踮脚
陌生人的喧闹　一句都听不到
想飞跃 他不怕高

我知道　我知道
也许明天会更好
对天空大声咆哮　答案我却听不到
我知道　也知道
心里的恐惧有时多过坚强
有你我不再难熬　也不再寻找