坚持素食近十天，感觉很好，身体舒服，精神也更好了。

做饭比做肉菜的时候容易了许多。晚上买菜回家做饭，一般是一个汤+一个比较填肚子的菜

非常快就搞定，半个小时不到。这几天尝试的组合有

蘑菇豆腐汤+烤土豆

白菜豆腐汤+香葱土豆泥

菠菜豆腐汤+雪菜炒胡豆

香菇西红柿汤+豆花

金针菇豆芽汤+豆花

其中最厉害的是今天晚上本来要加班，想到没什么晚饭好吃的，于是飞车回家做了香菇胡豆汤+酸菜炒粉，然后飞车回公司

一共只花了一个小时..

结论：住的近就是好！

最近看了不少台湾青春片，记一下：

练习曲：

普遍评价很高…其实，真的说来也挺闷的，我是看到第三遍才看完。

最大的收获就是让我下定决心春节去骑车环游海南岛，为了南中国海的风…

夏天的尾巴：

看了就对情节没印象了。不过倒是想剪个女主角的发型装清纯

沉睡的青春：

讲一个人格分裂的少年，一段十年前的被掩藏的青涩恋情以及后来的悲剧故事

总觉得有些地方还是不够，也许可以更好，像情书那样打动人的

女主角很漂亮

盛夏光年：

同沉睡一样，仍然是两男一女的故事，且有两个年轻帅哥的床戏，看来果然是消费男色的年代

很怀念其中那种少年时代的感情，男女之间也好，男生之间也好

最遥远的距离：

这个没找到片，听了OST，有很多口白，感觉还不错

和rr同学一起住久了，聊天常常有相当精辟的言论。

topic: 为什么人常常想要挽回一段哪怕是不堪的旧情

quote: “就像你（指的我），花不少钱去修这个用了两年的老ipod，而不去买个新的。”

topic: 一个朋友的blog上说，她喜欢拖拉机，而男人被一个开奔驰的女人抢走了

quote: “如果我是个开拖拉机的，我会想，至少是输给开奔驰的，不是赶牛车的。”

第一次精确记录时间 29’57”

2008.1.6 翠宫 25m短池

还有很大上升空间，哈哈

2008.1.10 翠宫 29’09”

有进步.人少就是好…

唔，迎接奥运，从我做起，就写个本年度运动的目标和计划把。

游泳：隔天游泳，争取连续自由泳轻松1500m，提高速度。
跑步：2-3天去清华跑个5k，今年北马争取跑个半程。这个比较难。
骑车：每周末城里40km，或者跟人去香山什么的。刚起步，安全第一..
爬山：春夏秋冬各去一次小五台，一次灵山地区。
球类：在公司打乒乓球，蹭羽毛球场地，蹭网球场地…能蹭就蹭。
其他：每天早晚半小时瑜伽+普拉提，增加身体柔韧性。

总之，是一个非常高的目标。
基本上，坚持下去，大概30岁之前就可以去参加铁人三项了。
希望能在30，40，50岁，乃至脸上许多皱纹的时候，还可以充满活力。

弥漫的曙光爬上楼群勾勒出的天际线

稀疏的车声像这城市醒来时打的哈欠

扛上自行车全副武装的像个快递人员

我去天安门看日出在这2008的第一天

昆玉河边 风声拍打着水岸

冬天的树 落叶吟唱着诗篇

只看得见 来往的车辆周围的楼盘

谁还记得 歌声桨影的那一年

转几个弯终于到了宽阔的长安街

过几个灯经过飞碟状的国家大剧院

广场上的人流和平时一样不多不少

在早上八九点钟的太阳下拍照留念

在紫禁城外 在护城河边

在一个一个 光影晃动的瞬间

在二环 在三环 在四环

在一条一条 人潮涌动的街

转过身

等待奇迹出现